Тыквенные семечки являются отличным источником цинка, антиоксидантов и витамина Е. Они помогают поддерживать работу иммунной системы, сохранять половую функцию и уровень витамина Е в организме. Также они могут стать альтернативным средством увеличения потребления полезных для здоровья антиоксидантов.